こんにちは。
リペア本補 横浜店です。

先日お客様とのお話しで「寝る時にiPhoneを触っていて、目が悪くなってしまった」ということを聞きました。
暗い部屋で明るい画面を見るのは、目に悪いのは分かっていますが…

つい見てしまいますよね…

今回は、暗い部屋でiPhoneを見ても目に優しい設定をご紹介します。

暗い部屋でiPhoneを見ても目が悪くならない設定

 

結論から言うと画面の明るさを暗くするということです。

 

「いやいや、画面を暗くなんて当たり前だろ！」

ごめんなさい、もう少しお付き合いください・・・

 

iPhoneの明るさ調整で一番暗くしても、寝室では明るすぎると感じませんか？

iPhoneの画面をさらに暗くする設定

今回は、ホワイトポイントを下げることで
さらに画面を暗くしてみようと思います。

ホワイトポイントとは、「画面の明るい位置のポイント」だそうです。
一番明るい箇所を暗くするので、全体的に画面が暗くなるということのようです。

 

一度設定するだけで、普段使いでは影響ないので
読みながら一緒に設定してみてください。

設定方法

①設定アプリ
↓
②アクセシビリティ
↓
③画面表示とテキストサイズ
↓
④ホワイトポイントを下げる

簡単にON,OFFする設定

ホワイトポイントの調整で画面は暗くなりましたか？
ただ、いちいち設定画面を開くのは面倒ですよね。

そこで、一瞬でホワイトポイント調整をON,OFFすることができる方法をご紹介します。

読むのが大変ですが、あと少しです。
QOLが上がりますので、頑張ってください。

ショートカットの設定

①設定
↓
②アクセシビリティ
↓
③ショートカット（下の方にあります）
↓
④「ホワイトポイントを下げる」にチェックを入れます。
（左の端をタッチします）

これでショートカットの設定は完了です。
ホーム画面に戻ります。

お疲れ様でした。

いざ、ショートカットを作動！

ホームボタンがある機種は、ホームボタンを3連打
ホームボタンがない機種は、サイドボタンを3連打

こんな便利な機能があったなんて…

寝る時は画面を暗くして

寝る前にiPhoneを触る時は、今回のショートカットで画面を暗くして操作する事をオススメします。
でも寝れなくなってしまうので、本当は完全に暗くする(電源を切る)のが良いんですけどね。

お付き合いいただき、ありがとうございました。
リペア本舗では、iPhoneの設定についてもレクチャー可能です。お気軽にご来店くださいませ。